Takie tabletki są często wybierane jako środek do walki z nadmiernymi kilogramami. Dlatego powstało kompedium pt. „Cała prawda o tabletkach na odchudzanie”. Miał on dostarczyć wszelkich informacji potrzebnych do wyboru bezpiecznego produktu.

Jak możesz nie schudnąć?

Zanim podany zostanie opis tabletek wspomagających odchudzanie, zostanie udzielona odpowiedź na to pytanie. Przede wszystkim odchudzanie musi być bezpieczne dla zdrowia i funkcjonowania organizmu. Strajk głodowy jest przykładem tego, czego nie należy robić.

Jest to często wybierana metoda. Z jednej strony wymagają dużo determinacji i przestrzegania wielu zasad, a także rygoru żywieniowego. Oprócz ich szkodliwości z pewnością można o nich powiedzieć jedno. Pomaga pozbyć się kilku kilogramów, ale wciąż jest duże, ogromne „ALE”.

Przede wszystkim działa przez chwilę. Rzadko się mówi, że takie strajki głodowe, zwłaszcza te trwające dłużej, powodują, że organizm się zabezpiecza. Strajki głodu spowalniają metabolizm. A kiedy wrócisz do nieco mniej radykalnej diety, zacznie się tycie.

Po drugie, strajk głodowy powoduje niedobory pierwiastków i witamin. Niestety kończy się to źle dla całego organizmu. Prowadzi do osłabienia odporności, problemów z trawieniem, pogorszenia samopoczucia, nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. To tylko kilka z nich.

Jak schudniesz?

Stwórz dietę dostosowaną do płci, zachowaj aktywność fizyczną i wiek. Trochę inaczej jest schudnąć, gdy jesteś przed lub po trzydziestce.

Po pierwsze, należy przyjmować węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze i pełnowartościowe białko w odpowiednich proporcjach. Na pytanie, które prawdopodobnie w tym miejscu się pojawia, co z prostymi węglowodanami? W dużej mierze są to słodycze. Cóż, powinny zniknąć z menu i zostać zastąpione owocami. Racjonalna dieta odchudzająca to także pełen zestaw witamin i pierwiastków, nie tylko tych mających bezpośredni wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej.

Niewątpliwie dawka ruchu, np. Bieganie, jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni czy w klubie fitness, jest niezbędna. To tylko kilka możliwości. Istotą jest regularność, ale należy to robić mądrze. Organizm musi mieć czas na regenerację. Każda forma aktywności powinna być dostosowana do aktualnych możliwości (kondycja itp.).

Kolejnym środkiem wspomagającym proces odchudzania są tabletki na odchudzanie. Jak oni to robią? Na co musisz zwrócić uwagę przy ich wyborze? Oto odpowiedzi na te pytania.

Rodzaj tabletek na odchudzanie

Z grubsza można je podzielić na dwie grupy. Pierwsza z nich to suplementy zawierające tzw. Chemikalia. Często są to leki przeznaczone do walki z otyłością i są to tylko leki na receptę. Bardzo często stosowane są pod kontrolą lekarza. Nie możesz „wejść z ulicy” i wziąć te tabletki. W tej grupie znajdują się również niebezpieczne produkty zawierające substancje, które np. Są zakazane w wielu krajach.

Dlatego te produkty są zwykle kupowane nielegalnie lub z podejrzanych źródeł. Jakie jest tego ryzyko? Zajmiemy się tym później.

Druga grupa tabletek na odchudzanie zawiera głównie naturalne składniki. Są to często ekstrakty roślinne, często egzotyczne z punktu widzenia Europy Środkowej. Co ważne, jeśli zdecydujesz się szukać pomocy w tej grupie, musisz zwrócić uwagę na składniki. Konieczne jest sprawdzenie, czy w ogóle działają i sprawdzenie ich właściwości.

Środki zmniejszające apetyt i spalacze tłuszczu

Jest to drugi podział tabletek na odchudzanie. W pewnym sensie jest przestarzały, ponieważ wiele obecnych rozwiązań ma wielopłaszczyznowy efekt. nie tylko pomagają spalać tłuszcz czy zmniejszać apetyt. Istnieją suplementy, które wspomagają układ nerwowy i dobre samopoczucie podczas odchudzania, ale wspomagają wchłanianie minerałów.

Wróćmy jednak do tego podziału:

  • Tabletki spalające tłuszcz bazują na składnikach usprawniających cały proces. Niektóre z nich nie tylko pomagają redukować, ale także „chronią” przed odkładaniem się nowego tłuszczu. Jak działają te tabletki? Zwiększają termogenezę, a także przyspieszają transport komórek tłuszczowych i ich przemianę w energię.
  • Środki zmniejszające apetyt – to produkty, które skupiają się na jednym z największych problemów podczas walki z kilogramem, jakim jest jedzenie. Hamują uczucie głodu m.in. poprzez oddziaływanie na mózg. Brzmi niebezpiecznie, ale chodzi głównie o centrum „głodu” w nim, które mówi nam, kiedy jesteśmy głodni. Środki zmniejszające apetyt zawierają również składniki, które sprawiają, że czujemy się pełni przez długi czas. W rezultacie jesz mniej w ciągu dnia.

Których tabletek na odchudzanie unikać?

Odpowiedź jest dość prosta. wskazane jest unikanie tych tabletek, które uszkadzają i są niebezpieczne dla zdrowia. Jest kilka tabletek na odchudzanie, których absolutnie należy unikać.

  • Produkty z sibutraminą – historia tego związku chemicznego jest niezwykle burzliwa. Początkowo był stosowany jako lek na otyłość. Badania nad sibutraminą wykazały ogromną ilość skutków ubocznych, które może powodować jej stosowanie, a także poważne zagrożenie dla zdrowia, jakie może ona stwarzać. W rezultacie produkty zawierające ten związek, w tym Meridia, zostały zakazane w sprzedaży. Sibutramina powoduje niekontrolowany wzrost ciśnienia krwi, problemy z sercem, wahania nastroju, zaburzenia widzenia, niepokój. [1]
  • Tabletki zawierające jaja tasiemca – w pewnym momencie stały się popularne. Są oficjalnie zakazane. Faktem jest, że pozwolili ci pozbyć się kilogramów, ale ogromnym kosztem. Pasożyt żywi się układem pokarmowym. Nie tylko powoduje ogromne niedobory minerałów i witamin, ale może również uszkadzać poszczególne narządy wewnętrzne, w tym mózg.
  • , mocne> Adipex – tabletki na odchudzanie na bazie pochodnej amfetaminy. To związek chemiczny zwany Fentermina. Jest to substancja psychoaktywna, która zwiększa wydzielanie niektórych neuroprzekaźników. Jednym z efektów jest zmniejszenie apetytu. Ten związek może powodować uzależnienie.

To oczywiście tylko kilka przykładów produktów, których należy unikać. Jest ich więcej i jest dużo informacji na ten temat w sieci.

Naturalne tabletki na odchudzanie – bezpieczna alternatywa

Jak wspomniano powyżej, opierają się przede wszystkim na ekstraktach roślinnych. Są przede wszystkim bezpieczne i wolne od skutków ubocznych. Ich działanie ukierunkowane jest na wspomaganie odchudzania m.in.poprzez przyspieszenie metabolizmu, spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie apetytu. Jakie są najpopularniejsze składniki takich naturalnych produktów?

  • Owoc pieprzu czarnego to obecnie nr 1. Tabletki na odchudzanie zawierające piperynę, substancję występującą w pieprzu, są hitem wśród osób walczących z nadwagą. Po pierwsze, przyspiesza spalanie tłuszczu. Piperyna ma ogromny wpływ na metabolizm. Zwiększa również wchłanianie witamin i pierwiastków z pożywienia. Produktem o największej zawartości ekstraktu z owoców pieprzu czarnego jest Piperinox . Zawiera aż 7 różnych składników kompleksowo wspomagających odchudzanie. Więcej informacji o tym suplemencie można znaleźć na stronie jego producenta. [2]
  • Zielona kawa – składnik, który stał się popularny kilka lat temu. W tamtych czasach najpopularniejsze były produkty zawierające zieloną kawę. Ale nadal można znaleźć ludzi, którzy pomagają sobie, gdy schudną. Zielona kawa swoje właściwości zawdzięcza obecności kwasu chlorogenowego. Między innymi przyspiesza spalanie tłuszczu i wspomaga detoksykację organizmu. Bardzo popularnym produktem z zieloną kawą jest Green Coffee 5k . Więcej na ten temat można znaleźć na stronie producenta. [3]
  • GarciniaCambogia to egzotyczny składnik z naszego punktu widzenia. Jednak jego działanie jest bardzo dobrze znane i udokumentowane licznymi badaniami. Ekstrakt z owoców GarciniaCambogia znacznie ogranicza apetyt. Wpływa również na proces spalania tłuszczu oraz ogranicza odkładanie się nowego tłuszczu. Stabilizuje poziom cukru we krwi. Ekstrakt z owoców GarciniaCambogia można znaleźć w Fast Burn Extreme . Wspomaga odchudzanie i trening. Możesz o tym przeczytać na stronie producenta.

Tabletki na odchudzanie – podsumowanie

A przede wszystkim odpowiedź na pytanie, czy warto z nich korzystać? A ta wbrew pozorom jest dość prosta. Warto spróbować, ale należy pamiętać, że wspomaga cały proces odchudzania.

Szukając tabletek na odchudzanie, warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Przede wszystkim dobrze opisana kompozycja. Jeśli na przykład nie ma o tym informacji na stronie, powinno to wzbudzić pewne podejrzenia. Czy producent ma coś do ukrycia? Dzięki znajomości składu takiego suplementu wiesz, jak powinien działać.

Kolejna sprawa to bezpieczeństwo. Wspominaliśmy o tym kilka razy. To oczywiście nasz wybór, czy chcemy się otruć, czy wolimy coś naturalnego. Dla własnego zdrowia najlepiej wybrać produkt w pełni bezpieczny i wolny od skutków ubocznych.

Próba kupowania nielegalnych produktów z podejrzanych źródeł może w najlepszym przypadku skutkować utratą pieniędzy. W najgorszym przypadku mogą wystąpić poważne problemy zdrowotne. Wtedy nadmierne kilogramy będą ostatnią rzeczą, o której myślisz.

Stosując suplementy odchudzające pamiętaj o dawkowaniu zalecanym przez producenta. Zwiększenie dawki nie przyniesie lepszych efektów.